Perhepolku-verkkokurssi vanhemmille

Vaaditko itseltäsi liikaa vanhempana?

Perhepolku-verkkokurssin tavoitteena on vahvistaa vanhemman myötätuntoa itseään kohtaan sekä tukea myötätuntoista vuorovaikutusta parisuhteessa ja perheessä. 

Itsemyötätunnon hyödyt

  • Tukee hyvinvointia. Vähentää ahdistusta, masennusta ja uupumusta.
  • Vahvistaa parisuhteen myönteistä vuorovaikutusta.
  • Tukee lapsen tasapainoista kehitystä.

Myötätuntoa voi oppia

Myötätuntoa itseä kohtaan voi oppia harjoittelemalla. Perhepolku-verkkokurssilla pääset testaamaan itsemyötätuntosi ja tutustumaan kolmeen itsemyötätunnon askeleeseen.

Kurssin osa-alueet

  • Itsemyötätunto
  • Myötätuntoinen parisuhde
  • Myötätuntoinen vanhemmuus.

Kukin osio sisältää tietoa, toisten perheiden vertaistarinoita, testin ja 8 tehtävää. Kurssin voi suorittaa itsenäisesti omassa tahdissa. Kurssista löytyvät versiot pienten lasten (0-6v), koululaisten (7-11v) ja teinien (12-16v) perheille.

Kurssilla tajusin, miten paljon vaadin itseltäni ja läheisiltäni. Nyt tahdon vahvistaa myötätuntoa itsessäni ja perheessäni.

Rekisteröidy ja lähde mukaan kurssille!

  • Sähköpostiosoitteesi toimii myös käyttäjätunnuksenasi.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Verkkokurssi on tarjolla maksutta kaikille lasten ja nuorten (0-16v) perheille seuraavilla paikkakunnilla:

  • Itä-Uudenmaan hyvinvointialue (Porvoo, Sipoo, Askola, Myrskylä, Loviisa, Lapinjärvi ja Pukkila)
  • Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue (Espoo, Hanko, Inkoo, Karkkila, Kauniainen, Kirkkonummi, Lohja, Raasepori, Siuntio ja Vihti)
  • Pirkanmaan hyvinvointialue (Akaa, Hämeenkyrö, Ikaalinen, Juupajoki, Kangasala, Kihniö, Kuhmoinen, Lempäälä, Mänttä-Vilppula, Nokia, Orivesi, Parkano, Pirkkala, Punkalaidun, Pälkäne, Ruovesi, Sastamala, Tampere, Urjala, Valkeakoski, Vesilahti, Virrat ja Ylöjärvi)
  • Varsinais-Suomen hyvinvointialue (Aura, Kaarina, Kemiönsaari, Koski TI:n, Kustavin, Laitila, Lieto, Loimaa, Marttila, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Oripää, Paimio, Parainen, Pyhäranta, Pöytyä, Raisio, Rusko, Salo, Sauvo, Somero, Taivassalo, Turku, Uusikaupunki ja Vehmaa)
  • Keski-Suomen hyvinvointialue (Hankasalmi, Joutsa, Jyväskylä, Jämsä, Kannonkoski, Karstula, Keuruu, Kinnula, Kivijärvi, Konnevesi, Kyyjärvi, Laukaa, Luhanka, Multia, Muurame, Petäjävesi, Pihtipudas, Saarijärvi, Toivakka, Uurainen, Viitasaari ja Äänekoski)
  • Keski-Pohjanmaan hyvinvointialue (Halsua, Kannus, Kaustinen, Kokkola, Lestijärvi, Perho, Toholampi ja Veteli)
  • Päijät-Hämeen hyvinvointialue (Asikkala, Hartola, Heinola, Hollola, Iitti, Kärkölä, Lahti, Orimattila, Padasjoki ja Sysmä

Eikö paikkakuntaasi löydy luettelosta? Ehdota kuntaa palvelun tarjoajaksi: tellervo.uljas@perhepolku.fi

På svenska: Webbkursen Familjestigen, In English: Family Path online course

Verkkokurssi on Perhepolun kehittäjän, väitöskirjatutkija Tellervo Uljaan suunnittelema kokonaisuus. Sen tavoitteena on tukea perheitä tutkimustiedon, vertaistarinoiden sekä pohdintatehtävien kautta.

Tervetuloa mukaan verkkokurssille!