Auttavat tahot

Apua ja tietoa netistä

• Väestöliiton tietoa lapsiperheiden vanhemmille sekä vertaistukea chateissa: www.hyvakysymys.fi
• Mannerheimin Lastensuojeluliiton Vanhempainnetti: www.mll.fi/vanhemmille
• MLL:n lastenhoitoapua: www.mll.fi/vanhemmille/lastenhoitovalityspisteet
• Väestöliiton parisuhdesivut: www.vaestoliitto.fi/parisuhteet
• Suomen ev.lut.kirkon parisuhdetta tukevat sivut: www.parisuhteenpalikat.fi
• Mielenterveystalon oma-hoito-ohjelmat esim. parisuhdeongelmiin, mustasukkaisuuteen ja
erotilanteisiin: www.mielenterveystalo.fi
• Parisuhdekeskus Kataja, tietoa ja kursseja: www.parisuhdekeskus.fi
• Parempi avioliitto ry, parisuhdekursseja ja tukiparitoimintaa: www.parempiavioliitto.fi
• Äimä ry:n apua masentuneille äideille: www.aima.fi
• Apua eroa harkitsevalle tai eronneelle: www.suomalaineneroseminaari.fi/eroryhmat
• Tukea yksinhuoltajalle, Yhden vanhemman perheen liitto, www.yvpl.fi
• Turvakoti väkivaltaa kokeneille: www.turvakoti.net
• Nettiturvakodin chat-palvelu neuvoo avun hakemisessa: www.nettiturvakoti.fi
• Ensikodista tukea vanhemmuuteen ja elämänhallintaan: www.ensijaturvakotienliitto.fi
• Suomen mielenterveysseuran apua ja tietoa traumoihin ja kriiseihin: www.mielenterveysseura.fi
• Tukea seksuaalista hyväksikäyttöä ja väkivaltaa kohdanneille: www.tukinainen.fi
• Väkivaltatilanteisiin saa apua myös terveyskeskuksista ja poliisilta
• Valtakunnallinen päihdeneuvontapalvelu: www.paihdeneuvonta.fi
• Miessakit tukee väkivallasta huolestuneita, sitä kokeneita ja harjoittaneita miehiä sekä neuvoo
eroasioissa: www.miessakit.fi/toimintamuodot
• Apua traumojen käsittelyyn: www.traumaterapiakeskus.com

Valtakunnalliset auttavat puhelimet

• Mielenterveysseuran ilmainen valtakunnallinen kriisipuhelin 010 195 202 (ma–pe klo 9–07, la-su klo
15–07)
• Kirkon valtakunnallinen palveleva puhelin suomenkielisille 0400 22 11 80 ja ruotsinkielisille 0400 22 11 90 (ma–to klo 18–01, pe–la klo 18–03, pvm/mpm)
• Väestöliiton parisuhteen valtakunnallinen neuvontapuhelin 0800 183 183 (to klo 12–14, psykologit vastaavat)
• Mannerheimin Lastensuojeluliiton maksuton Vanhempainpuhelin 0800 922 77 (ma–ti klo 10–13 ja
klo 17–20, ke klo 10–13, to klo 14–20)
• Parempi avioliitto ry:n Parempi yhteys -parisuhdepuhelin 050 3122 325 (ti-pe klo 10-16).
• Parisuhdekeskus Katajan parisuhdepuhelin 050 337 9053 (ma klo 14-16)
• Naisten linjan väkivaltaa kokeneiden maksuton tukinumero 0800 02400 (ma–pe 16–20, la–su 12–16).
• Apua väkivaltaa harjoittaneelle miehelle: Lyömätön Linja 09 6126 6212 ja naiselle: Maria Akatemia 09
7562 2260 (ti ja to klo 16–18, pe klo 12–14, mahd. vertaistukiryhmiin). Apua voi hakea kyseisiltä tahoilta
myös ennaltaehkäisevästi.
• Nollalinjan maksuton puhelinpalvelu lähisuhdeväkivaltaa kohtaaville 0800 005 005
• Ilmainen päihdeneuvonta 0800 900 45 (24 h)

Ilmaista parisuhde- ja perheneuvontaa

• Kirkon perheasiain neuvottelukeskusten maksuton parisuhde- ja perheneuvonta: https://evl.fi/apua-ja-tukea/ihmissuhteet/kirkon-perheneuvonta-auttaa-maksutta
• Väestöliiton tunnekeskeinen parisuhdekurssi: www.hyvakysymys.fi/kurssi/tunnekeskeinen-parisuhdekurssi
• Väestoliiton ja Mielenterveystalon parisuhteen omahoitokurssi netissä: www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/parisuhteen-omahoito-ohjelma
• Parempi avioliitto ry:n tukiparitoiminta tarjoaa vertaistukea parisuhdekriisissä tai haastavassa
tilanteessa olevalle parille. Tukiparia voi hakea nettilomakkeella: https://parempiavioliitto.fi/apua-nopeasti/tukiparityo
• Mennään eteenpäin -aviopariviikonloput: www.mennaaneteenpain.fi
• Parisuhdekeskus Katajan verkkokurssit, luennot ja vertaistukiryhmät: www.parisuhdekeskus.fi/kalenteri

Apua nuorelle

Puuttuiko listasta jokin palvelu?

Tiedätkö palvelun, joka ei löytynyt vielä luettelosta? Ehdota palvelua lisättäväksi: tellervo.uljas (at) perhepolku.fi